Słuchaj swojego ciała
📚 Ciało nie jest Twoim wrogiem „Nie potrzeba kolejnej diety – potrzeba zrozumienia własnego ciała.” Czy zdarzyło Ci się kiedyś pomyśleć: „Moje ciało chyba robi mi na złość.” Próbujesz schudnąć. Przez kilka tygodni wszystko idzie świetnie. Waga spada. Pojawia się radość i nadzieja. A potem… kilka miesięcy później wszystko wraca. Czasami nawet z nadwyżką. Wiele…











