Gotujemy tak od kilkunastu lat. Co zostało z Pięciu Przemian w naszej kuchni? Niektóre rzeczy próbujemy przez tydzień. Inne zostają z nami na całe życie. – Ania przyjdzie do nas i ugotuje mi zdrową zupę – powiedziała pewnego wieczoru Krysia. Od kilku dni męczyły ją zawroty głowy. – Jaką zupę? Teraz? Przecież jest już dziewiąta…
Jak to jest z tym Oriflame? Działa czy nie działa? Czasami ktoś nas pyta: – No i jak to jest z tym Oriflame? To jeszcze działa? I odnosimy wtedy wrażenie, że pytający z pewną nadzieją oczekuje odpowiedzi: – Nie. Wszystko padło. Skończyło się. Nie ma już o czym mówić. A my jakoś nie możemy mu…
Czy zdrowie naprawdę zaczyna się od jedzenia? Kiedy zaczynamy interesować się zdrowiem, bardzo często pierwsze pytanie brzmi: Co powinienem jeść? Zaczynamy czytać o dietach, produktach, witaminach, kaloriach, indeksie glikemicznym, suplementach. Zastanawiamy się, co wyeliminować z jadłospisu, a czego powinno znaleźć się w nim więcej. I oczywiście jedzenie jest ważne. Bardzo ważne. Ale z czasem zaczęliśmy…
Dzielnica Śmieciarzy w Kairze. Miejsce, którego nie da się zapomnieć W latach dziewięćdziesiątych przeczytaliśmy książkę „Syn śmieciarza” – autobiografię Kirka Douglasa. Była to jedna z tych książek, które zostają w pamięci na długo. Opowiadała o chłopcu, który urodził się w bardzo biednej rodzinie żydowskich emigrantów z Rosji, a mimo to został jedną z największych gwiazd…
📚 Ciało nie jest Twoim wrogiem „Nie potrzeba kolejnej diety – potrzeba zrozumienia własnego ciała.” Czy zdarzyło Ci się kiedyś pomyśleć: „Moje ciało chyba robi mi na złość.” Próbujesz schudnąć. Przez kilka tygodni wszystko idzie świetnie. Waga spada. Pojawia się radość i nadzieja. A potem… kilka miesięcy później wszystko wraca. Czasami nawet z nadwyżką. Wiele…
Tak, dokładnie. Chcę opowiedzieć, jak pokochałem nasz ogród. Dlaczego to może dziwić? Bo jestem z miasta. Całe dzieciństwo spędziłem w mieście i ogród był dla mnie czymś zupełnie obcym. Wydawało mi się, że to tylko niekończąca się praca i strata czasu. Kwiaty, krzewy, rabaty? Zupełnie mnie to nie interesowało. Jeszcze uprawa warzyw czy owoców wydawała…
📚 Układ limfatyczny – cichy bohater naszego zdrowia Są bohaterowie, o których prawie nikt nie mówi Gdy zapytamy, co odpowiada za transport krwi w naszym organizmie, większość osób bez wahania odpowie: – Serce. I będą mieli rację. Ale gdyby zapytać, co odpowiada za transport limfy, zapadłaby cisza. A przecież układ limfatyczny pracuje dla nas każdego…
Czasami ktoś pyta nas: – Co dała Wam współpraca z Oriflame przez tyle lat? We wrześniu 2026 roku miną 34 lata od chwili, gdy rozpoczęliśmy tę przygodę. Kiedy rozmawiamy o tym między sobą, zawsze dochodzimy do tego samego wniosku. Nie są to samochody.Nie są to wyjazdy.Nie są to nawet pieniądze. Jest jedno słowo, które wraca…
Jedna mała decyzja może zmienić więcej, niż myślisz Niektóre decyzje podejmujemy długo. Rozważamy wszystkie „za” i „przeciw”, pytamy innych o zdanie, czekamy na odpowiedni moment. A inne? Zapadają w kilka sekund. Co ciekawe, to właśnie te pozornie niewielkie decyzje często zmieniają nasze życie najbardziej. Nie dlatego, że od razu wszystko się odmienia. Dlatego, że wyznaczają…
Poranny ruch – najprostsza droga do zdrowia i energii Człowiek, który rozwija umysł, a zapomina o ciele, jest jak drzewo bez korzeni.To ciało jest naszym „ziemskim domem” — miejscem, w którym toczy się całe nasze życie. Od jego kondycji zależy nie tylko zdrowie, ale też to, jak czujemy się na co dzień. Coraz więcej badań…
