Kategorie
Blog Informacje o zdrowiu Styl Życia Wellness

Ekstrakt z borówki w astaksantynie

Wiesz już co to jest astaksantyna i jakie ma znaczenie dla naszego zdrowia. Jeśli nie, to przeczytaj o astaksantynie, klikając w poniższy baner.

astaksantyna

Jak pisałem w innych artykułach, 1 kapsułka zawiera3 mg astaksantyny i 50 mg ekstraktu z jagód. Zawiera więc silne przeciwutleniacze z czerwonych alg (astaksantynę) i jagód (antocyjany). Według naukowców przyczyną prawie każdej choroby (oprócz genetycznych) są wolne rodniki. Efektem działania wolnych rodników jest przedwczesne starzenie się całego organizmu oraz powstawanie szkodliwych substancji w organizmie, które prowadzą do bardzo poważnych chorób z nowotworami włącznie.

O Astaksantynie już wiesz dużo. Ale jest tam jeszcze jagoda!

W czasach, gdy nie było antybiotyków, jagodami wspomagano leczenie zakażeń, tyfusu, a nawet gronkowca czy chorobę Hajnego-Medina. Nawet obecnie lekarze zalecają jedzenie jagód podczas kuracji przeciwko glistom i owsikom u dzieci.

Czarna jagoda, inaczej borówka czarna to:

  • Źródło witamin A, B1, B2, PP i C.
  • Składników mineralnych: K, P, Ca, Zn, Fe i Mn.
  • Zawierają: Kwasy owocowe (jabłkowy, bursztynowy, cytrynowy).
  • Są źródłem flanowoidów, garbników, antycyjanów, fitoestrogenów, pektyn, kwasu foliowego i błonnika.

Mają wysoki potencjał antyoksydacyjny, między innymi dzięki zawartości mirtyliny  (antyutleniacz antocyjan). Działanie mirtyliny:

  • Poprawia elastyczność żył,
  • bierze udział w produkcji czerwonych ciałek krwi (leczy anemię),
  • obniża poziom złego cholesterolu i podnosi dobrego.
  • Mirtylina wpływa korzystnie na naczynia włosowate oczu oraz przyspiesza regenerację tzw. purpury wzrokowej (widzenie w ciemności.
  • Jest stosowana do leczenia problemów związanych z siatkówką oraz miażdżycą naczyń mózgowych. Generalnie zapobiega pogłębianiu się krótkowzroczności.

Czarna jagoda znana jest nam, jako środek przeciwbiegunkowy.

Czarna jagoda działa przeciwnowotworowo.

Dzięki składnikowi, który nazywa się pterostylben. Ogranicza on możliwość przetrwania komórkom rakowym, a następnie przenika do nich i powoduje obumarcie.

Pterostylben pomaga również w spadku masy ciała przez zwiększanie utleniania tłuszczów w wątrobie oraz redukcję ich syntezy w tkance tłuszczowej.

Pomaga w problemach cukrzycowych. Wspomaga prace trzustki w produkcji insuliny, chroniąc ją przed uszkodzeniem w przypadku spożycia zbyt dużej ilości cukrów.

Jagody to doskonałe źródło fito estrogenów (hormonów roślinnych), które hamują rozwój nowotworów hormonozależnych (piersi lub tarczycy).

Jagody nie pochodzą z upraw, co daje gwarancję, że nie zawierają szkodliwej chemii czy antybiotyków ze sztucznych nawozów.

To chyba wystarczy, żeby przekonać Cię, że cały produkt – astaksantyna i ekstrakt z borówek jest rewelacyjny, prawda?

Artykuły powiązane:

Dbaj o swoje zdrowie!

Krystyna Szajewko-Grabowska i Marek Grabowski

Bilet do biznesu on-line
Kategorie
Blog Informacje o zdrowiu Styl Życia Wellness

Astaksantyna – zakup

Wiesz już co to jest astaksantyna i jakie ma znaczenie dla naszego zdrowia. Jeśli nie, to przeczytaj o astaksantynie, klikając w poniższy baner.

astaksantyna

Teraz trochę informacji, jak możesz zakupić astaksantynę.

Astaksantynę, możesz dostać w Oriflame. 1 kapsułka zawiera 3 mg astaksantyny i 50 mg wyciągu z jagód.

Bardzo ciekawa propozycja, to zestaw WellnessPack, gdzie prócz astaksantyny jest omega 3, witaminy i minerały.

Cena w Oriflame jest przystępna.

Astaksantynę możesz kupić bezpośrednio w Oriflame po rejestracji lub od członka Klubu Oriflame po cenie katalogowej.

W przypadku rejestracji masz 20% taniej.

KUP ASTAKSANTYNĘ TERAZ

Stosujemy z Krysią astaksantynę od dawna. Czasami tylko 3 mg, a czasami 9 mg. Większą dawkę stosujemy w okresach, kiedy musimy wzmocnić organizm (zima, przedwiośnie, w okresach zagrożenia grypą lub teraz covidem) i zawsze jesteśmy zadowoleni z efektów.

Artykuły powiązane:

Dbaj o swoje zdrowie!

Krystyna Szajewko-Grabowska i Marek Grabowski

Bilet do biznesu on-line
Kategorie
Blog Informacje o zdrowiu Styl Życia Wellness

Dawki astaksantyny

Wiesz już co to jest astaksantyna i jakie ma znaczenie dla naszego zdrowia. Jeśli nie, to przeczytaj o astaksantynie, klikając w poniższy baner.

astaksantyna

Zalecane przez producentów dawkowanie to obecnie ok. 4 mg dziennie dla osób bez szczególnych dolegliwości. Poniższe zestawienie przedstawia w ogólnym zarysie zasady, którymi należy się kierować przy ustalaniu dziennej dawki:

Zastosowanie –  zalecana dawki:

  • Przeciwutleniacz 2 – 4 mg dziennie
  • Artretyzm 4 – 12 mg dziennie
  • Zapalenie ścięgien/zespół cieśni nadgarstka 4 – 12 mg dziennie
  • Ciche stany zapalne/zakwaszenie organizmu 4 – 12 mg dziennie
  • Wewnętrzny ekran przeciwsłoneczny 4 – 8 mg dziennie
  • Poprawa wyglądu i stanu skory 2 – 4 mg dziennie
  • Wzmocnienie układu odpornościowego 2 – 4 mg dziennie
  • Układ sercowo-naczyniowy 4 – 8 mg dziennie
  • Siła i wytrzymałość 4 – 8 mg dziennie
  • Mózg i centralny system nerwowy 4 – 8 mg dziennie
  • Wzrok 4 – 8 mg dziennie

Nie istnieje dawka, która mogłaby być toksyczna.

Ostatnie badania pokazują że Astaksantyna odmładza skórę od wewnątrz.

Astaksantyna jest jednym z najbardziej skutecznych i wszechstronnych przeciwutleniaczy roślinnych jakie znamy i ma zdolność neutralizowania szkodliwych dla skóry wolnych rodników.

Mimo że Astaksantyna występuje powszechnie w wielu narządach, gromadzi się w skórze, gdzie trafia do wszystkich jej warstw.

Badania kliniczne na ludziach wskazują że spożycie 6 mg na dzień astaksantyny przez co najmniej 6 do 8 tygodni zmniejsza zmarszczki i rozmiar plam starczych przy jednoczesnym zwiększeniu zawartości wilgoci, sprężystości i polepszeniu wyglądu skóry u kobiet i mężczyzn

Badania wskazują że Astaksantyna na niezwykłą zdolność do walki z przyczynami przedwczesnego starzenia się, nie tylko skóry, ale także narządów i tkanek całego ciała.

Liczne korzyści z stosowania astaksantyny, w połączeniu z brakiem efektów ubocznych, sprawia że jest ona istotnym elementem odpowiedzialnego programu żywieniowego.

Artykuły powiązane:

Krystyna Szajewko-Grabowska i Marek Grabowski

Kategorie
Blog Informacje o zdrowiu Styl Życia Wellness

Astaksantyna a covid-19

Wiesz już co to jest astaksantyna i jakie ma znaczenie dla naszego zdrowia. Jeśli nie, to przeczytaj o astaksantynie, klikając w poniższy baner.

A teraz najnowsze informacje związane z aktualną sytuacją dotyczącą Covid-19.

Artykuł pt. „COVID-19: Potential of Microalgae Derived Natural Astaxanthin as Adjunctive Supplement in Alleviating Cytokine Storm”, opublikowany 21 kwietnia 2020 roku na stronie internetowej biblioteki naukowej SSRN, dotyczy zastosowania astaksantyny – silnego suplementu przeciwutleniającego pochodzącego z mikroalg – w zahamowaniu burzy cytokin, co ma znaczenie w leczeniu COVID-19.

W jaki sposób astaksantyna hamuje uszkodzenia powodowane przez SARS-CoV-2 i jak wpływa na serce, układ naczyniowo sercowy oraz wzrok, znajdziesz w artykule, klikając na poniższy obrazek.

Artykuły powiązane:

Dbaj o swoje zdrowie!

Krystyna Szajewko-Grabowska i Marek Grabowski

Bilet do biznesu on-line
Kategorie
Blog Informacje o zdrowiu Styl Życia Wellness

Astaksantyna

Znasz tą nazwę? Początkowo trudno ją zapamiętać i wymawiać.

Warto jednak o niej trochę wiedzieć, bo jest rewelacyjna dla naszego zdrowia.

Prawie każda komórka w organizmie, w tym ważne komórki oczu, mózgu, serca i nerek, mogą korzystać z pozytywnych właściwości astaksantyny.

Najnowsze badania laboratoryjne wykazały że astaksantyna może nawet zwiększyć długość życia

Astaksantyna ma wiele udowodnionych korzystnych oddziaływań na cały organizm, podnosi zdolności ochrony i polepsza funkcjonowanie układu odpornościowego, zmniejsza ryzyko zachorowania na raka, łagodzeni skutki cukrzycy, ochrania mięsień sercowy i naczynia krwionośne, spowolnienia starzenia się mózgu i korzystnie wpływa na zdrowie oczu.

Astaksantyna to cząsteczki czerwonego pigmentu, należy do grupy karotenoidów zawartych w różnych glonach i organizmach morskich, nadaje czerwony odcień krewetkom i muszlom skorupiaków. Kolor astaksantyny, trafiając do łańcucha pokarmowego, staje się bardziej intensywny, tworząc piękne czerwienie i róże, które możemy zaobserwować np. u łososia.

Więcej o astaksantynie dowiesz się z poniższego filmu.

Artykuły powiązane:

Dbaj o swoje zdrowie!

Krystyna Szajewko-Grabowska i Marek Grabowski

Bilet do biznesu on-line
Kategorie
Blog Informacje o zdrowiu Przepisy Wellness Zupy

Co jeść na śniadanie?

Śniadanie to trudny temat. Mamy tak mocne nawyki, że dokonanie jakiejkolwiek zmiany graniczy z cudem. Dodatkowo brak czasu, dla osób pracujących, powoduje, że szukamy pozornie prostych rozwiązań. Piszę „pozornie”, gdyż kanapka z wędliną lub żółtym serem wydaje się prostym i naturalnym wyborem, ale… taka nie jest.

Ogólne zalecenia dietetyków rozpowszechniane w mediach i stosowane na przykład w szpitalach, szkołach zalecają aby w skład śniadania wszedł produkt mleczny, owoc i napój. Może to być:

  • kanapka z masłem (czasami, O ZGROZO, z margaryną) i dżemem, sok pomarańczowy i szklanka mleka,
  • płatki kukurydziane z mlekiem lub sokiem pomarańczowym (bo wapń i witaminy),
  • płatki owsiane na mleku i sok pomarańczowy.

Niestety, nie jest to najlepszy pomysł.

W takim śniadaniu jest mnóstwo cukru, którego generalnie powinniśmy unikać.

Sok pomarańczowy, to cukier. Już nawet sam czysty, niedosładzany sok zawiera fruktozę, która w takim stężeniu jest dla nas bardzo szkodliwa. Do wielu soków jest dodawany jeszcze dodatkowy zwykły cukier – sacharoza (dwucukier składający się z glukozy i fruktozy).

Dlaczego cukier jest szkodliwy? Podnosi poziom glukozy we krwi i ostatecznie jest zamieniany w tłuszcz. Wysoki poziom glukozy powoduje z kolei wyrzut insuliny, co nie wpływa korzystnie na nasze zdrowie.

Fruktoza natomiast jest metabolizowana w wątrobie, co doprowadza do stłuszczenia wątroby. Tak, podobnie, jak przy nadużywaniu alkoholu.

Mleko z kolei zawiera laktozę, która jest również cukrem. Jest to dwucukier, w skład którego wchodzi glukoza i galaktoza. Mleko to kolejny szeroki temat, który poruszę przy innej okazji. Wspomnę tylko, że mleko zawiera kazeinę, rodzaj białka, które produkuje w organizmie niesłychanie szkodliwą homocysteinę. To wysoki poziom homocysteiny powoduje blokowanie tętnic i żył. Według prof. Pierre – Henri Rolland, „spożywanie mleka przyspiesza wszelkie choroby krążenia i zawały serca”.

Już te dwa składniki – laktoza i kazeina sprawiają w naszym organizmie wielki problem. Do ich trawienia potrzebujemy specjalnych enzymów, których poziom w naszym organizmie spada z wiekiem drastycznie. Laktoza potrzebuje laktazy, a kazeina – reniny. Szczególnie osoby starsze narażone są z tego powodu na dolegliwości jelitowe.

I na zakończenie tego mlecznego tematu zadam Ci tylko pytanie, a właściwie dwa:

  • Czy mleko kupione w kartonie przypomina w jakimś stopniu mleko krowie? Czy jest to raczej produkt mleko podobny?
  • Czy dzisiejsze mleko, nawet prosto od krowy, nie przypomina koktajlu hormonów płciowych, pestycydów, antybiotyków… ?

Kanapka z dżemem i płatki zbożowe, to kolejny problem dla naszego organizmu. Węglowodany, to… cukry złożone. W efekcie końcowym zamieniane są na glukozę. A to kolejny skok insuliny i kolejne kłopoty.

Skok insuliny odczuwamy po kilku godzinach brakiem energii (spadek cukru) i wilczym apetytem. Jemy więcej i… tyjemy.

Co w takim razie jeść na śniadanie?

Unikaj mleka i wysokich węglowodanów.

Nie bój się białka i zdrowego tłuszczu. Zdrowy tłuszcz to olej kokosowy, masło, smalec gęsi i wieprzowy, oliwa z oliwek.

W 2010 roku naukowcy z Uniwersytetu w Kansas opublikowali badania, z których wynika, że na śniadanie powinniśmy jeść białka i zdrowe tłuszcze. Takie śniadanie zwiększa uczucie sytości i zmniejsza napady głodu. Świetną propozycją na śniadanie są zupy warzywne. Pewnie Cię to zdziwi, ale jemy takie zupy od lat i czujemy się świetnie. Zimą są to zupy z wkładką mięsną (gotowane właśnie na mięsie – wołowina lub indyk), latem gotujemy takie zupy na łyżce smalcu gęsiego. Taka zupa przygotowana wcześniej i wlana na gorąco do słoika może postać w lodówce kilka dni. Rano odgrzewasz i tyle.

Kliknij na powyższy obrazek i dowiedz się więcej o zupach na śniadanie

Możesz na śniadanie śmiało zjeść jajka (najlepiej na miękko lub sadzone), plasterek dobrej szynki lub pieczeni, ser owczy lub kozi, orzechy, oliwki, awokado…

Wspaniałą propozycją są zupy Wellness by Oriflame, które z dodatkowymi warzywami stanowią świetną propozycję śniadaniową. Są świetnym źródłem białka i błonnika.

Przygotowanie jest szybkie i proste.

Kliknij na powyższy obrazek i dowiedz się więcej o zupach Wellness by Oriflame

Zmianę swojego stylu odżywiania zacznij od zmiany nawyków śniadaniowych.

Krystyna Szajewko-Grabowska i Marek Grabowski

Kategorie
Blog Styl Życia Wellness Zupy

Zupy Oriflame

Na końcu tego artykułu znajdziesz przepisy na smaczne i odżywcze zupy Wellness by Oriflame.

Wellness by Oriflame to naukowo skomponowana bezpieczna seria produktów o efektywnych składnikach i innowacyjnych formułach inspirowanych przez naturę.

Testy kliniczne sprawdzające skuteczność i bezpieczeństwo stosowania produktów Wellness były prowadzone w Towarzystwie Nauk Przyrodniczych Igelosa w płd. Szwecji, jednym z najnowocześniejszych  na świecie laboratoriów i pracowni do badań nad żywnością i żywieniem.

Super produktem, który wyszedł spod rąk naukowców z Igelosy są zupy.

Mamy dwie zupy.

  • Zupa Natural Balance, pomidorowa z bazylią
  • Zupa Natural Balance, szparagowa

Jest to wysokobiałkowy, niskotłuszczowy środek spożywczy służący do przygotowania pysznych i sycących posiłków. Może być stosowany, jako przekąska lub główny posiłek. Jest to produkt w 100% naturalny, zawierający kompozycję białka z trzech wegetariańskich źródeł: soi, ziemniaka i groszku. Z dodatkiem zdrowego oleju rzepakowego, który spośród olejów do gotowania jest najlepszym źródłem Omega3.

Zupa Wellness by Oriflame szparagowa

Skomponowane w 100% z naturalnych składników zupy dostarczają Twojemu organizmowi optymalne odżywienie, dzięki czemu zapewniają Ci uczucie sytości, lepszą energię i koncentrację.

Dlaczego są wyjątkowe? Bo są rzeczywiście smaczne.

A poza tym:

  • ZAPEWNIAJĄ OPTYMALNE ODŻYWIENIE Zupy bogate są w białko oraz błonnik. Mają niską zawartość tłuszczu i węglowodanów. Posiadają niski indeks glikemiczny.
  • ZMNIEJSZAJĄ GŁÓD I ŁAKNIENIE Ze względu na wysoką zawartość białka zupy są bardzo sycące. Zupy podawane są gorące, sycą więc bardziej niż zimne posiłki.
  • ZWIĘKSZAJĄ ENERGIĘ I KONCENTRACJĘ Odpowiedni poziom cukru we krwi utrzymywany jest dzięki spożywaniu optymalnych posiłków i przekąsek. Dzięki niemu mamy lepszą koncentrację oraz więcej energii.
  • ZAWIERAJĄ 100% NATURALNYCH SKŁADNIKÓW Zupy zawierają jedynie naturalne składniki takie jak pomidory, bazylię, szpinak oraz szparagi.
  • NIE ZAWIERAJĄ glutenu, laktozy, sztucznych barwników ani konserwantów. Produkt zawiera soję (bez GMO).
  • SĄ WYGODNE Gotowe w 1 minutę. Po prostu zalej proszek gorącą wodą i mieszaj aż do uzyskania jednolitej konsystencji.

Jemy te zupy od lat. Jesteśmy w nich zakochani.

Generalnie jemy je na śniadanie, jako zamiennik tradycyjnego śniadania. Przy okazji zapraszam Cię do przeczytania artykułu: Co jeść na śniadanie?

Zupy Wellness by Oriflame z dodatkowymi warzywami stanowią świetną propozycję śniadaniową. Są świetnym źródłem białka i błonnika.

Przygotowanie jest szybkie i proste.

Oto kilka propozycji, jak przyrządzać

zupy Wellness by Oriflame:

Kliknij na jeden z poniższych banerów

Smacznego!

Krystyna Szajewko-Grabowska i Marek Grabowski

Kategorie
Blog Wellness

Wszystkie produkty – Wellness by Oriflame

Poniżej przedstawiam całą ofertę z kategorii Wellness by Oriflame. Jeśli chcesz uzyskać więcej informacji o danym produkcie, kliknij w obrazek.

W chwili obecnej strona jest w budowie i nie wszystkie wpisy są zrobione. Przepraszam.

Koktajle Odżywcze Wellness by Oriflame

Zupy Odżywcze Wellness by Oriflame

Multiwitaminy i minerały dla kobiet i mężczyzn

Astaksantyna

Kwasy Omega 3

WellnessPack – zestaw witamin, minerałów, astaksantyna i Omega 3

Napój z błonnikiem prebiotycznym

Napój w proszku Aqua Glow

Kompleks odżywczy do włosów i paznokci

Wapń pochodzenia morskiego i witamina D3

Baton proteinowy Natural Balance z owocami jagodowymi 2

Zestaw WellnessLife+ Sylwetka dla kobiet lub mężczyzn

Zestaw WellnessLife+ Zdrowie dla kobiet lub mężczyzn

Fotografie pochodzą z pl.oriflame.com

Kategorie
Blog Wellness

Produkty Wellness by Oriflame na start

W idealnym świecie, wszystkich niezbędnych składników odżywczych dostarczyłoby nam codzienne pożywienie.

Jednak w dzisiejszych czasach, właściwe odżywianie nie zawsze jest możliwe.

Proponuję Ci produkty Wellness firmy Oriflame.

Dlaczego?

  • Ponieważ są bardzo dobrej jakości i w przystępnej cenie.
  • Ponieważ zapewniają nam podstawowe potrzeby.
  • Ponieważ wzmacniają system odpornościowy naszego organizmu.
  • Ponieważ można być klientem Oriflame, ale również Partnerem Biznesowym i mieć te produkty właściwie za darmo.

Wellness by Oriflame to naukowo skomponowana bezpieczna seria produktów o efektywnych składnikach i innowacyjnych formułach inspirowanych przez naturę. Produkty Wellness poprawiają dobre samopoczucie i wspomagają piękno płynące od wewnątrz. Seria została opracowana w Szwecji przy wysokiej jakości standardach produkcyjnych i pod kontrolą rygorystycznych testów oraz oparta na ostatnich doniesieniach naukowych.

Testy kliniczne sprawdzające skuteczność i bezpieczeństwo stosowania produktów Wellness były prowadzone w Towarzystwie Nauk Przyrodniczych Igelosa w płd. Szwecji, jednym z najnowocześniejszych  na świecie laboratoriów i pracowni do badań nad żywnością i żywieniem. (Szwedzi znani są z tego, że nie wypuszczą na rynek produktu co do którego mógłby być ślad wątpliwości w kwestii bezpieczeństwa.)

Proponuję Ci na początek właściwie trzy produkty:

Niskokaloryczny koktajl zapewniający podstawowe potrzeby odżywcze organizmu. Koktajl Natural Balance to środek spożywczy zawierający optymalną kompozycję naturalnych składników, dla bezpiecznego i efektywnego odżywiania się. Jest bogaty w białko, kwasy Omega 3 i 6, węglowodany i błonnik. Pomaga utrzymać stabilny poziom cukrów we krwi i zaspokajać głód. Trzy smaki: waniliowy, truskawkowy i czekoladowy. Dodatkowo jest w ofercie koktajl proteinowy bez smaku.

Zupy Natural Balance. Jest to wysokobiałkowy, niskotłuszczowy środek spożywczy. Dwa smaki: szparagowa i pomidorowa z bazylią. Może stanowić przekąskę lub główny posiłek. Jest to produkt w 100% naturalny. Białko pochodzi z trzech wegetariańskich źródeł: soi, ziemniaka i groszku. Zupy zawierają zdrowy olej rzepakowy, który spośród olejów do gotowania jest najlepszym źródłem Omega 3.

Wellness Pack dla pań i Panów. Ten suplement diety zawiera 21 saszetek. Każda saszetka zawiera jedną tabletkę multiwitamin i minerałów (osobno dla mężczyzn, osobno dla kobiet), jedną kapsułkę astaksantyny  z ekstraktem jagód oraz 2 kapsułki kwasów Omega 3.

Jeżeli chcesz kupować produkty Wellness to wstąp do Klubu Oriflame.

Wejście kosztuje jednorazowo 6,90 zł. Nie masz żadnych zobowiązań i możesz kupować produkty Wellness by Oriflame dla siebie i znajomych. Możesz również korzystać przy tym z oferty kosmetycznej Oriflame.

Wszystko masz taniej 20% od ceny w katalogu!

Aby mieć te produkty jeszcze taniej, możesz założyć sobie subskrypcję. Wtedy czwarty produkt kupujesz za 1 zł. Subskrypcja dotyczy tylko koktajli, zup, WellnessPack’ów, witamin dla dzieci, napoju z błonnikiem prebiotycznym i zestawów Life+.

Aby zapisać się do Klubu Oriflame wypełnij FORMULARZ REJESTRACYJNY lub skontaktuj się z nami.

Całą ofertę Wellness by Oriflame obejrzysz w katalogu Oriflame lub klikając na poniższy baner.

Pozdrawiamy.

Krystyna Szajewko-Grabowska i Marek Grabowski

Fotografie pochodzą z pl.oriflame.com