Poranny ruch – najprostsza droga do zdrowia i energii Człowiek, który rozwija umysł, a zapomina o ciele, jest jak drzewo bez korzeni.To ciało jest naszym „ziemskim domem” — miejscem, w którym toczy się całe nasze życie. Od jego kondycji zależy nie tylko zdrowie, ale też to, jak czujemy się na co dzień. Coraz więcej badań…
Od 15 lat interesujemy się zdrowym odżywianiem. Wychodziło nam to różnie. Popełnialiśmy błędy, uczyliśmy się i… byliśmy coraz zdrowsi. Do dzisiaj gotujemy według pięciu przemian i jemy niskowęglowodanowo. Czasami zdarzają się nam przerwy, ale szybko wracamy do naszego stylu jedzenia. Ustąpiło nam wiele dolegliwości i poważnych chorób, ale nie o tym chcemy tutaj pisać. Chcemy…
Od lat interesuję się zdrowym odżywianiem. Lubię gotować i w ten sposób dbać o swoje zdrowie. Dzisiaj kilka słów ogólnie o zdrowym odżywianiu. Zrównoważona dieta: Zdrowe odżywianie polega na wykorzystaniu składników odżywczych w odpowiednich proporcjach. Twoja dieta powinna zawierać owoce, warzywa, odpowiednie produkty zbożowe, zdrowe źródło białka (takie jak ryby, drób, orzechy i nasiona), zdrowe…
Zadano mi kiedyś pytanie: Jak mogę znaleźć swoją pasję i cel życiowy? To wspaniałe pytanie, które zadaje sobie wielu ludzi. Znalezienie pasji i celu życia jest podróżą do samorozwoju. To parę słów na ten temat. Po pierwsze, chciałbym Ci powiedzieć, że każdy z nas ma w sobie unikalne talenty i zainteresowania. To właśnie często prowadzi…
Odkryj piękno porannych spacerów! Czy wiesz, że codzienne poranne spacery mogą zmienić Twoje życie? Jesteś gotowy (gotowa) na pełen energii i radosny dzień? Już dawno odkryto zalety porannych spacerów, które poprawią Twoje samopoczucie, zdrowie i jakość życia. Oto dlaczego warto wyruszyć na poranny spacer: Nie trać więc czasu! Wstań trochę wcześniej i odkryj magiczne korzyści…
Tutaj zobaczysz dowody działania WellnessPack’a. Posłuchaj tych historii. Wystarczy? Artykuły powiązane: WellnessPack? Po co? Co zawiera WellnessPack? Historia WellnessPack. Krystyna Szajewko-Grabowska i Marek Grabowski
TU NAUKA SPOTYKA SIĘ Z ODŻYWIANIEM Czy zastanawiasz się czasem, co robić, by zachować młodość i zdrowie? Naukowcy doszli do wniosku, że zdrowie w dojrzałym wieku zależy w dużej mierze od prawidłowego odżywiania. W jednym z kluczowych produktów Wellness by Oriflame połączono właściwe składniki zapobiegające przedwczesnemu starzeniu. To zestaw WellnessPack. Historia WelnessPack zaczęła się w…
Z poprzedniego artykułu wiesz, że potrzebujesz rozwiązania, aby poprawić stan swojego organizmu poprzez dostarczenie mu odpowiedniej dawki witamin, minerałów, antyoksydantów… Wygodnym rozwiązaniem, które z łatwością dostosujesz do swojego codziennego stylu życia jest WellnessPack. Na czym polega wyjątkowość WellnessPack? Wpływa na urodę i samopoczucie. Bogate źródło astaksantyny – silnego przeciwutleniacza pochodzącego z Archipelagu Sztokholmskiego, który ma…
Dlaczego masz zainteresować się produktem WellnessPack z Oriflame? Po co? Bardzo wiele osób sądzi, że jeżeli obecnie nie leżą w szpitalu lub nie biorą wolnego dnia z powodu choroby, to wszystko jest w porządku. Statystyki mówią inaczej. 53% – cierpi na nadwagę i otyłość 52,5% – na dyslipidemie 29-30% – na nadciśnienie 10% – dzieci…
Każdą wolną chwilę spędzamy w naszym ogrodzie. Oczywiście, jak to zwykle bywa, więcej pracujemy niż odpoczywamy. Ale po zbudowaniu w zeszłym roku nowej altany, uwielbiamy spędzać tutaj letnie wieczory, czasami przy lampce dobrego wina. W ogrodzie mamy kwiaty, krzewy, drzewka, zioła i… warzywa (zdrowe warzywa). Najlepiej pokażemy to na krótkim filmie. Krysia i Marek
