Ruch a zdrowie
Poranny ruch – najprostsza droga do zdrowia i energii Człowiek, który rozwija umysł, a zapomina o ciele, jest jak drzewo bez korzeni.To ciało jest naszym „ziemskim domem” — miejscem, w którym toczy się całe nasze życie. Od jego kondycji zależy nie tylko zdrowie, ale też to, jak czujemy się na co dzień. Coraz więcej badań…