Tag: zupa odżywcza

Zupa ta oparta jest na produkcie dystrybuowanym przez Oriflame Poland.
Jest zdrowa, smaczna i odżywcza. Więcej informacji o tych zupach znajdziesz na stronie, klikając w poniższy baner.

Składniki na 1 porcję.
Na przekąskę, śniadanie lub kolację.

Składniki:

• 2 łyżki zupy Natural Balance – np. szparagowa,
• 200 ml wrzątku,
• dowolne warzywa ugotowane,
• zdrowy tłuszcz (opcjonalnie),
• przyprawy.

Przygotowanie:

• Do talerza lub miski wsyp 2 łyżki zupy szparagowej i dodaj następujące przyprawy:
• szczyptę pieprzu, szczyptę kozieradki, szczyptę kardamonu lub imbiru,
• odrobinę soli,
• szczyptę bazylii, koperku, może być pietruszka,
• na czubku łyżeczki kurkumę, szczyptę tymianku.
• Zalej zupę wrzątkiem i wymieszaj.
• Dodaj dowolne, wcześniej ugotowane warzywa.
• Na koniec możesz dodać trochę zdrowego tłuszczu.

Dowolne ugotowane warzywa to: kalafior, brokuł, fasolka szparagowa, groszek zielony (może być z puszku (bez zalewy), marchewka, pietruszka, seler… Możesz włożyć warzywa z innej, wcześniej ugotowanej zupy, np. z rosołu.
Przyprawy możesz zmieniać według własnego uznania.

Smacznego!

Krystyna Szajewko-Grabowska i Marek Grabowski

Zupa ta oparta jest na produkcie dystrybuowanym przez Oriflame Poland.
Jest zdrowa, smaczna i odżywcza. Więcej informacji o tych zupach znajdziesz na stronie, klikając w poniższy baner.

Składniki na 1 porcję.
Na przekąskę, śniadanie lub kolację.

Składniki:

• 2 łyżki zupy Natural Balance – np. szparagowa,
• 200 ml wrzątku,
• ugotowany ryż (brązowy, basmati, dziki…),
• zdrowy tłuszcz (opcjonalnie),
• przyprawy.

Przygotowanie:

• Do talerza lub miski wsyp 2 łyżki zupy szparagowej i dodaj następujące przyprawy:
• szczyptę pieprzu, szczyptę kozieradki, szczyptę kardamonu lub imbiru,
• odrobinę soli,
• szczyptę bazylii, koperku, może być pietruszka,
• na czubku łyżeczki kurkumę, szczyptę tymianku.
• Zalej zupę wrzątkiem i wymieszaj.
• Dodaj 1 – 2 łyżki ugotowanego ryżu.
• Na koniec możesz dodać trochę zdrowego tłuszczu.

Przyprawy możesz zmieniać według własnego uznania.

Smacznego!

Krystyna Szajewko-Grabowska i Marek Grabowski

Zupa ta oparta jest na produkcie dystrybuowanym przez Oriflame Poland.
Jest zdrowa, smaczna i odżywcza. Więcej informacji o tych zupach znajdziesz na stronie, klikając w poniższy baner.

Składniki na 1 porcję.
Na przekąskę, śniadanie lub kolację.

Składniki:

• 2 łyżki zupy Natural Balance – np. szparagowa,
• 200 ml wrzątku,
• łyżeczka smalcu gęsiego,
• przyprawy.

Przygotowanie:

• Do talerza lub miski wsyp 2 łyżki zupy szparagowej dodaj następujące przyprawy:
• szczyptę pieprzu, szczyptę kozieradki, szczyptę kardamonu lub imbiru,
• odrobinę soli,
• szczyptę bazylii, koperku, może być pietruszka,
• na czubku łyżeczki kurkumę, szczyptę tymianku.
• Zalej zupę wrzątkiem i wymieszaj.
• Dodaj łyżeczkę smalcu gęsiego.

Przyprawy możesz zmieniać według własnego uznania. Zamiast smalcu gęsiego możesz dodać olej kokosowy lub masło.
Danie idealne na przekąskę. Do śniadania lub kolacji dodaj dozwolone warzywa.

Smacznego!

Krystyna Szajewko-Grabowska i Marek Grabowski