Kategorie
Blog Informacje o zdrowiu Styl Życia Wellness

Historia Wellness

TU NAUKA SPOTYKA SIĘ Z ODŻYWIANIEM

Czy zastanawiasz się czasem, co robić, by zachować młodość i zdrowie?

Naukowcy doszli do wniosku, że zdrowie w dojrzałym wieku zależy w dużej mierze od prawidłowego odżywiania. W jednym z kluczowych produktów Wellness by Oriflame połączono właściwe składniki zapobiegające przedwczesnemu starzeniu. To zestaw WellnessPack.

Historia WelnessPack zaczęła się w Uppsala, gdzie znajduje się najstarszy uniwersytet w Szwecji. Od XV wieku prowadzi się tutaj badania służące rozwojowi nauki. Aż 8 laureatów nagrody Nobla jest związanych z tą uczelnią.

W 1988 roku naukowcy z Uniwersytetu Uppsala zainteresowali się astaksantyną.

Formuła WellnesPack opracowana w Szwecji zawiera bezpieczne i skuteczne składniki.

Zestawy WellnessPack dla kobiet i mężczyzn to idealny sposób na uzupełnienie diety, ułatwiający zaspokojenie zapotrzebowania na witaminy, składniki mineralne, kwasy tłuszczowe i antyoksydanty, a także zastrzyk energii niezbędnej do tego, by codziennie cieszyć się życiem.

„Ludzie uważają, że chirurdzy nie znają się na odżywianiu. Ale my wiemy dokładnie, czego potrzebuje organizm człowieka”

profesor Stig Steen

Profesor Stig Steen jest twórcą formuły, na bazie której powstały koktajle Natural Balance należące do bestsellerów Oriflame. Profesor, pracując przez kilkadziesiąt lat jako znakomity chirurg w dziedzinie transplantacji serca i płuc, zgromadził imponującą wiedzę o znaczeniu zbilansowanego i naturalnego odżywiania w procesie rekonwalescencji pacjentów.

Przełomowe badania, prowadzone w kolejnym ważnym miejscu dla Oriflame –  Towarzystwie Nauk Przyrodniczych Igelösa, bazują na bogatym doświadczeniu profesora. Igelösa to miejsce, w którym naukowcy, podchodzący z pasją do tematyki zdrowia i dobrego samopoczucia, dokonują przełomowych odkryć, które przekładają się na zmianę jakości życia ludzi na całym świecie.

Igelösa, położone wśród pól uprawnych na południu Szwecji, słynie w świecie jako ośrodek innowacji, regularnie odwiedzany przez naukowców, lekarzy i badaczy z wielu znanych szpitali i instytutów, m.in. Harwardzkiej Szkoły Medycznej. Zespół Igelösa współpracuje ściśle z Uniwersytetem Lund – uczelnią o światowej renomie, gdzie prowadzi się ważne badania dotyczące odżywiania i stylu życia.

DLACZEGO ODŻYWIANIE? 
Profesor Stig Steen i jego zespół koncentrują się na opracowywaniu nowych metod klinicznych i innowacji w zakresie transplantacji organów, resuscytacji krążeniowo-płucnej i profilaktyki chorób związanych ze stylem życia. Zasadniczym elementem ich pracy jest odżywianie, które znajduje się w centrum wielu działań od założenia Igelösa w 1997 roku.

“Zaczęliśmy w swojej pracy poświęcać uwagę odżywianiu, ponieważ dostrzegliśmy, jak bardzo potrzebują tego pacjenci czekający na przeszczepy”

Ådne Steen, CEO Igelösa

Wraz z upływem lat stało się jasne, że badania profesora Steena i doświadczenie zdobyte w pracy z pacjentami mogłyby umożliwić także innym ludziom prowadzenie zdrowszego i szczęśliwszego życia. Mając to na uwadze, zespół Igelösa założył kuchnię doświadczalną i klinikę fizjologii człowieka. To tutaj opracowano i przebadano pierwszą formułę koktajlu Natural Balance, co zapoczątkowało długą i lojalną przyjaźń między Igelösa a Oriflame.

Jakie jest działanie WellnessPack, obejrzyj na przykładach z życia wziętych.

Artykuły powiązane:

Korzystaj z tych dobroci.

Krystyna Szajewko-Grabowska i Marek Grabowski

Kategorie
Blog Informacje o zdrowiu Styl Życia Wellness

Co ma WellnessPack?

Z poprzedniego artykułu wiesz, że potrzebujesz rozwiązania, aby poprawić stan swojego organizmu poprzez dostarczenie mu odpowiedniej dawki witamin, minerałów, antyoksydantów…

Wygodnym rozwiązaniem, które z łatwością dostosujesz do swojego codziennego stylu życia jest WellnessPack.

Na czym polega wyjątkowość WellnessPack?

  • Wpływa na urodę i samopoczucie.
  • Bogate źródło astaksantyny – silnego przeciwutleniacza pochodzącego z Archipelagu Sztokholmskiego, który ma działanie przeciwstarzeniowe.
  • Zawiera także wyciąg z jagód bogaty w antocyjanidyny, kolejną wyjątkową grupę antyoksydantów z udowodnionym korzystnym wpływie na zdrowie.
  • Kompletny zestaw multiwitamin i minerałów dobranych tak, by odpowiadały potrzebom kobiet i mężczyzn.
  • Zawiera również najwyższej jakości olej rybny, który dostarcza niezbędnych dla organizmu kwasów tłuszczowych omega 3.
  • Suplement opracowany, stworzony i przebadany przez światowej sławy szwedzkich specjalistów.
  • Nie zawiera żelatyny wołowej ani wieprzowej.
  • Nie zawiera substancji modyfikowanych genetycznie.
  • Wytworzony zgodnie z najwyższymi standardami farmaceutycznymi (Good Manufacturing Practice – GMP).

Co zawiera WellnessPack? Na początek obejrzyj film.

Poniżej masz zestawienie wszystkich witamin i minerałów zawartych w WellnessPack w tabletce witamin i minerałów.

Kolejny składnik to Astaksantyna. O Astaksantynie więcej przeczytasz w kilku artykułach dostępnych po kliknięciu w poniższy baner:

Omega 3 zawarta w zestawie WellnessPack jest dokładniej omówiona w artykule, który przeczytasz po kliknięciu w poniższy baner.

Podsumowanie tego artykułu obejrzyj w następnym filmie.

Kolejne informacje o WellnessPack obejrzysz, klikając w poniższy baner.

Artykuły powiązane:

Pozdrawiamy z uśmiechem i zdrowia życzymy.

Krystyna Szajewko-Grabowska i Marek Grabowski

Kategorie
Blog Informacje o zdrowiu Styl Życia Wellness

WellnessPack? Po co?

Dlaczego masz zainteresować się produktem WellnessPack z Oriflame? Po co?

Bardzo wiele osób sądzi, że jeżeli obecnie nie leżą w szpitalu lub nie biorą wolnego dnia z powodu choroby, to wszystko jest w porządku.

Statystyki mówią inaczej.

  • 53% – cierpi na nadwagę i otyłość
  • 52,5% – na dyslipidemie
  • 29-30% – na nadciśnienie
  • 10% – dzieci poniżej 12 lat ma miażdżyce
  • Rocznie na zawał umiera 250 tys. ludzi
  • Co 5 minut ,ktoś umiera lub zostaje kaleką z powodu udaru mózgu
  • W Polsce panuje epidemia cukrzycy i alergii
  • Co roku wykonuje się kilka tysięcy amputacji kończyn z powodu miażdżycy
  • ….etc…etc

Aby żyć długo i zdrowo, naukowcy zalecają dietę bogatą w składniki odżywcze. Niestety ziemia pozbawiona jest wartości odżywczych, owoce i warzywa zbierane są niedojrzałe i tak też transportowane, a przetwarzanie pozbawia ich wartości odżywczych.

Dlatego też, nawet osoby szczególnie dbające o dietę nie są w stanie dostarczyć zalecanej ilości składników odżywczych, a przynajmniej nie codziennie. Ponadto bardzo dobrej jakości pokarm ekologiczny jest drogi a jego przygotowanie jest czasochłonne. To może przyczynić się do tego, że wiele osób nie jest w stanie zadbać o zdrowie swoje i swojej rodziny.

Dlaczego?

Oto prawda o żywności XXI wieku:

  • Zawartość składników odżywczych w warzywach i owocach spadła drastycznie np.  uprawiane gatunki marchwi zawierają mniej beta-karotenu, gdyż mają dostarczać dużą masę korzenia.
  • Wyjałowiona gleba np.: w Małopolsce odnotowuje się brak selenu w glebie
  • Sztuczne nawozy, selekcjonowanie roślin pod względem odporności na choroby i szkodniki
  • Skażenie  powietrza i gleby odpadami produkcyjnymi
  • Krzyżówki gatunków i modyfikacje genetyczne
  • Mięso pochodzi z hodowli w którym jedynym wykładnikiem jest zysk czyli kilogramy = hormony
  • Długi transport i przygotowywanie żywności
  • Przetwarzanie żywności, „ulepszacze”

Proponujemy Ci zmianę stylu jedzenia, zmianę stylu życia.

Na początek musisz jednak zadbać od dostarczenie swojemu organizmowi kompletnych witamin i minerałów.

Produkty Wellness i odpowiedni styl życia pomogą Ci:

  •  Czuć się świetnie i mieć więcej energii
  •  Zrzucić zbędne kilogramy i utrzymać odpowiednią wagę
  •  Dostarczyć Tobie i Twojej rodzinie niezbędnych składników odżywczych
  •  Poprawić jakość Twojej cery, włosów i paznokci

Proponujemy Ci zestaw WellnessPack.

Zestawy WellnessPack stworzono po to, aby w jednej poręcznej saszetce zawrzeć wszystkie niezbędne dla organizmu suplementy, których potrzebujesz każdego dnia.
Obecnie naukowcy zgodnie potwierdzają, że jednym z podstawowych warunków dłuższego i zdrowszego życia jest przestrzeganie ograniczenia kalorycznego oraz uzupełnienie zwiększonego zapotrzebowania organizmu na mikroelementy (witaminy, minerały, przeciwutleniacze i inne substancje należące do roślinnych składników odżywczych, tj. fitoskładniki).

Jedna saszetka WellnessPack to świetny początek zdrowego stylu życia i zapewnienie organizmowi każdego dnia niezbędnych mikroelementów oraz kwasów tłuszczowych.

Co zawiera ta „saszetka zdrowia”?

Więcej dowiesz się z kolejnego artykułu: Co zawiera WellnessPack?

Artykuły powiązane:

  • Co zawiera WellnessPack?
  • Historia WellnessPack.
  • Działania z życia wzięte.

Krystyna Szajewko-Grabowska i Marek Grabowski

Kategorie
Blog Informacje o zdrowiu Wellness

Wapń i witamina D

Czy wiesz, że …

  • Spośród wszystkich składników mineralnych to właśnie wapń występuje w organizmie człowieka w największej ilości.
  • 99% wapnia w naszym organizmie znajduje się w kościach i zębach.
  • Przeciętnie co 10 lat nasz szkielet odbudowuje się całkowicie!
  • WAPŃ to nie tylko budulec kości. WSPOMAGA KRZEPNIĘCIE KRWI, UKŁAD NERWOWY , MIĘŚNIE ORAZ BŁONY KOMÓRKOWE
  • Wapń to jeden z najważniejszych składników mineralnych dla naszego zdrowia, w każdym wieku!
  • Organizm człowieka nie wytwarza wapnia samodzielnie, dlatego musimy pozyskiwać go z pożywienia.
  • 250 migdałów dziennie – tyle trzeba by zjeść, by zaspokoić dzienne zapotrzebowanie na wapń.

Wapń pochodzenia morskiego i witamina D z Oriflame to wygodny sposób na codzienne dostarczanie organizmowi dwóch ważnych składników odżywczych – wapnia i witaminy D, które wspomagają zachowanie gęstości mineralnej kości i zdrowych zębów. Suplement w formie tabletek do żucia zawiera unikalny, certyfikowany, pozyskiwany w zrównoważony sposób kompleks Aquamin TG™ – źródło wysoce biodostępnego wapnia i ponad 70 pierwiastków śladowych. Dodatek witaminy D wspomaga przyswajanie wapnia.

Spożywanie wapnia i witamin D w odpowiednich ilościach pomaga budować i utrzymać mocne i zdrowe kości. Wapń i witamina D są niezbędne, by wspomagać budowanie maksymalnej gęstości mineralnej kości i utrzymanie ich w dobrej kondycji. Działają synergicznie, chroniąc kości. Wapń pomaga je budować, a witamina D pomaga organizmowi efektywnie przyswajać wapń (badania kliniczne dowodzą, że witamina D zapewnia optymalne wchłanianie, wykorzystanie i poziom zawartości wapnia).

Wapń i witamina D są niezbędnymi składnikami odżywczymi. Dobrze zbilansowana dieta to podstawa, ale osiągnięcie odpowiedniego poziomu spożycia wapnia bywa trudne. Badania pokazują, że w wielu krajach spożycie wapnia jest poniżej zalecanego. Odpowiednie spożycie wapnia i zbudowanie gęstości kości do 30. roku życia ma zasadnicze znaczenie dla zmniejszenia ryzyka złamań w późniejszym okresie. Odpowiednia ilość wapnia i witaminy D w połączeniu z dobrze zbilansowaną dietą i regularnymi ćwiczeniami może zmniejszyć ryzyko kruchości kości.

Źródłem naszego wysoce biodostępnego Wapnia pochodzenia morskiego jest AQUAMIN TG™ wyjątkowy kompleks mineralny pozyskiwany w zrównoważony sposób z czerwonych alg rosnących w czystych, nieskażonych wodach morskich wokół Islandii.

30 tabletek w opakowaniu charakteryzuje:

  • wysoka zawartość wapnia
  • wysoka zawartość witaminy D
  • bez GMO
  • bez sztucznych barwników, konserwantów i aromatów
  • bez glutenu

Węglan wapnia z alg morskich (Lithothamnion calcareum), substancja słodząca (ksylitol), regulator kwasowości (kwas cytrynowy), substancje przeciwzbrylające (kwas stearynowy, dwutlenek krzemu, stearynian magnezu), cholekalcyferol (witamina D).

Jak używać?

  • Przyjmuj 1-2 tabletki dziennie podczas posiłku.
  • W przypadku przyjmowania 2 tabletek, zalecamy przyjmowanie ich o różnych porach dnia.
  • Zażywaj o innej porze dnia niż Multiwitaminy i Minerały lub WellnessPack.

Skonsultuj się z lekarzem przed spożyciem produktu w przypadku choroby, ciąży bądź karmienia piersią.

Posłuchaj naszego eksperta: Alinę Bajek, która w przystępny sposób opowie o wapniu i jak go stosować.

Jeśli chcesz kupić wapń pochodzenia morskiego z witaminą D z Oriflame masz dwie możliwości:

Możliwość 1 – Klient VIP.

Kupujesz bezpośrednio z Oriflame po cenach katalogowych. Nie masz opłaty rejestracyjnej. Nie masz żadnych zobowiązań, kupujesz kiedy chcesz i ile chcesz. Rejestrujesz się, jako klient i Oriflame przesyła Ci produkt na adres domowy lub do paczkomatu.

Oto link do takiego zakupu: https://pl.oriflame.com/products/product?code=31766&store=11624

Możliwość 2 – Partner Marki.

Kupujesz ze zniżką: 20% mniej niż w katalogu. Korzystasz z dodatkowych rabatów, które obowiązują w wyznaczonych okresach katalogowych. Czasami jest to oferta np. 3 szt. + 1 szt. gratis. Jest opłata rejestracyjna 6,90 zł. za pierwszy rok (opłata ta dopisywana jest  do pierwszego zamówienia). Potem jest opłata wznawiająca 4,90 zł rocznie. Nie masz żadnych zobowiązań, kupujesz kiedy chcesz i ile chcesz. Rejestrujesz się i Oriflame przesyła Ci produkty na adres domowy lub do paczkomatu.

Oto link do możliwości takich zakupów: https://pl.oriflame.com/business-opportunity/become-consultant?potentialSponsor=11624

Poniżej możesz ściągnąć sobie Przewodnik Wellness by Oriflame. Znajdziesz tam opis wszystkich produktów i na przykład najczęściej zadawane pytania dotyczące omówionego wyżej wapnia.

Życzymy zdrowia 🙂

Krystyna Szajewko-Grabowska i Marek Grabowski

Kategorie
Biznes Oriflame -- sponsorowanie międzynarodowe

Oto międzynarodowe sponsorowanie

W Oriflame, jak w każdym systemie MLM, warto budować swoje zespoły, grupy poprzez wprowadzanie innych osób do Oriflame. Nazywa się to różnie, czasami jako sponsorowanie, zapraszanie, rekrutowanie… ale zawsze polega na rejestracji nowego Partnera Biznesowego z linku polecającego. Link polecający, to link do strony rejestracyjnej Oriflame z Twoimi danymi, aby ta osoba weszła do Twojej struktury, nazywanej zespołem lub grupą.

Jak to robić, jak znajdywać nowe osoby, dowiesz się w następnych artykułach.

Teraz chcemy Ci napisać, że nie masz ograniczeń terytorialnych. Najczęściej zaczynasz od swojego macierzystego kraju, ale szybko możesz to robić w innych krajach.

Jeśli chcesz budować swój biznes w Polsce, możesz to robić bez względu na swoje miejsce zamieszkania. Mieszkasz w Niemczech, Czechach. Anglii… Zapraszamy.

Są rynki na których Oriflame istnieje już od kilku – kilkudziesięciu lat, ale są też takie, na które Oriflame dopiero wchodzi lub wejdzie w najbliższym czasie. Warto skorzystać z tej okazji i budować biznes w takich krajach. Dlaczego?

  • Bo jest mniejsza konkurencja. Nie ma wielu Partnerów Biznesowych Oriflame i możesz szybko zbudować swoje struktury. Oczywiście jest konkurencja w postaci innych firm MLM.
  • Bo zawsze masz zabezpieczenie swojego biznesu w przypadku problemów w swoim kraju. Ostatnie czasy pokazały, że wojna, epidemia, krach gospodarczy… mogą osłabić Twój biznes. Struktury w innym kraju pozwalają na zachowanie odpowiedniego poziomu finansowego Twojego biznesu.

Nie pokażemy tu wszystkich państw, w których możesz budować biznes Oriflame. O tym, gdzie znaleźć te kraje i jak się tam zapisać, znajdziesz w dalszych artykułach.

Teraz zapraszamy do:

W przyszłym roku, czyli w 2024 Oriflame wchodzi na poniższe rynki. Przygotuj się. To już wkrótce.

Kategorie
Biznes Podróże

Turcja 2023

Seminarium Menadżerów Oriflame w 2023 roku odbędzie się w Turcji w mieście Antalya, która jest bramą do Turkusowego Wybrzeża. Antalya to najpopularniejszy resort wakacyjny w Turcji. Jest położona w tureckim, południowym regionie śródziemnomorskim. Ten region to hipnotyzująca mieszanka pięknej natury, antycznych budowli i nowoczesnych atrakcji oraz niezwykle żywej tureckiej kultury. Stolica tego region, o tej samej nazwie, to 4 najczęściej odwiedzane miasto na świecie – każdego roku przybywa tu 11 milionów turystów! Jedziesz z nami?

Antalya i turkusowe wybrzeże to prawdziwy raj na ziemi. Ten region to prawdziwa perełka zarówno dla lokalnych mieszkańców jak i turystów a to dzięki bezkresnym, słonecznym plażom, przyjemnemu klimatowi i turkusowej wodzie. Podczas Seminarium Menedżerów 2023 będziemy mogli się zrelaksować na słonecznym kawałku piaszczystej plaży oraz zażyć odświeżającej kąpieli w morzu!

Okres kwalifikacji na Seminarium Menadżerów Turcja 2023 trwa od katalogu 9/2022 do katalogu 1/2023. W tym okresie musisz osiągnąć poziom 12% i utrzymać go przez 5 dowolnych katalogów, w tym koniecznie w katalogu 1/2023. Drugi warunek to liczba zaproszonych przez Ciebie osób, które zostaną klubowiczami Oriflame.

Obejrzyj poniższy film i poznaj szczegóły oraz strategię. Zobacz, jakie to proste.

Poziom 12% to normalnie obrót 1600PC (w katalogach dwutygodniowych 1000PC). Czyli mamy na to 11 katalogów. Wiedz o tym, że klubowicz na poziomie 12% zarabia ok. 500 zł (co 3 tygodnie).

Ciekawostką jest to, że Oriflame wprowadza w 2022 roku dwa katalogi dwutygodniowe. Katalog dwutygodniowy to katalog 11 i 16. W tych okresach katalogowych obowiązuje inna tabela procentowo-punktowa. Nowa tabela na te katalogi daje możliwość osiągnięcia poziomu 4% przy 300PC (teraz 400PC), 8% przy 500PC (800PC), 12% przy 1000PC (1600PC), 16% przy 2000PC (3000PC)… Tabelę zobaczysz TUTAJ.

Oczywiście nie obędzie się bez zaproszenia nowych osób do Twojego zespołu; jest to zresztą kolejny warunek. Warunek rekrutacyjny polega na tym, że musisz w pięciu katalogach (okres kwalifikacyjny to 11 katalogów) wprowadzić osobiście do Oriflame po 4 nowe osoby, które wejdą do pierwszego kroku Programu Witamy (zrobią zamówienie na co najmniej 50PC).

Powyżej widzisz warunki ogólne dla wszystkich poziomów.

My tutaj skupiamy się na klubowiczach, którzy nie przekroczyli w tym roku poziomu 8%. Oferta i warunki kwalifikacji są rewelacyjne.

Jeśli jeszcze zastanawiasz się, czy wystartować z nami wiedz, że antyk i nowoczesność przeplatają się wzajemnie – każdy znajdzie coś dla siebie w Antalyi!

STARE MIASTO

Kaleiçi (KAH-leh-ee-chee), znane też jako Stara Antalya, to urokliwy labirynt uliczek i cudów tureckich. Imię “Kaleiçi” oznacza “między murami miasta” co jest bardzo trafne, bo w przeszłości serce Antalyi było otoczone obronnymi murami chroniącymi port. Dziś to dom dla pięknej architektury, wielu historycznych miejsc, bazaru oferującemu przyprawy i pamiątki oraz licznych kawiarni i restauracji.

ŻYCIE NOCNE

Riwiera Turecka ma najbardziej bogate życie nocne w całej Turcji. Okolice portu są pełne klubów oraz dyskotek oferujących świetną atmosferę i jeszcze lepszą muzykę!

Antalya to raj dla miłośników natury. Tło stanowią góry Taurus, na tle którch mamy bujne lasy, piaszczyste plaże, mieniące się w słońcu wody morza Śródziemnego oraz liczne jaskinie i wodospady.

13 km od Antalyi znajduje się wodospad Düden – jedna z najbardziej znanych atrakcji tego region. Wodospad jest podzielony na część górną i dolną i zasilają go wody rzeki Düden. Wysoka na 15 i szeroka na 20 metrów górna część wodospadu jest zdecydowanie bardziej imponująca. Naturalna jaskinia uformowana za wodospadem pozwala na oglądanie spadających kaskad wody z innej perspektywy.

Kuchnia turecka to nie tylko popularne kebaby. Bogata w smaki kuchnia tradycyjna to jedna z najbardziej charakterystycznych kuchni na świecie. Wiele dań, które są rarytasami na całym świecie pochodzi z Turcji – jak na przykład właśnie kebab, tureckie pierogi manti, deser loukoumi czy baklawa. Każdy, kto odwiedza Turcję powinien spróbować: gözleme, pysznych naleśników nadziewanych ziemniakami, serem lub mięsem, tureckiej pizzy zwanej pidą. 

Coś, co rzuca się w oczy odwiedzając Turcję to bardzo kolorowa kultura. To miejsce pełne kontrastów, wyglądające jakby cofnęło się w czasie, aby zaraz zaskoczyć nowoczesnością. To fantastyczna fuzja elementów antycznych i obecnych. To też świetne połączenie kultury zachodniej i wschodniej, które wzajemnie się tu przenikają.

Gościnność to znak rozpoznawczy Turcji – ludzie są bardzo gościnni i przyjaźni. Widać to też przy stole, gdzie zwykle mamy różnorodne potrawy, którymi cała grupa się dzieli między sobą.

Czekamy na Twoją decyzję. Skontaktuj się z nami i… działamy 🙂

Powodzenia.

Krysia i Marek

Kategorie
Biznes Blog Rozwój

Sprzedaż a Facebook

Większość z nas chce wykorzystać media społecznościowe do swojego biznesu. Większość nie wie, jak to zrobić.

Przedstawiamy bardzo dobre filmy, jak to zrobić na Facebooku i na Instagramie.

Pierwszy film mówi o zakładaniu grupy na Facebooku i jak ją wykorzystać do sprzedawania produktów Oriflame.

Drugi film wprowadza nas w działania na Instagramie.

Krystyna Szajewko-Grabowska i Marek Grabowski

Poznaj Ten Świat
Kategorie
Koktajle

Koktajl Wellness nr 9

Koktajl Wellness by Oriflame z owocami

Koktajl ten oparty jest na produkcie dystrybuowanym przez Oriflame Poland. Jest zdrowy, smaczny i odżywczy. Więcej informacji o tym koktajlu znajdziesz na stronie, klikając w poniższy baner:

Koktajle Wellness by Oriflame

Składniki na 1 porcję; na przekąskę lub śniadanie.

Składniki:

  • Szklanka świeżych drobnych owoców np. malin lub 1 cały owoc,
  • 1 miarka koktajlu Natural Balance – smak truskawkowy lub waniliowy,
  • ½  łyżeczki cynamonu,
  • 200 ml mleczka kokosowego lub wody,
  • Ewentualnie ksylitol (cukier brzozowy) do smaku.

Przygotowanie:

  • Do miksera lub blendera dodaj wszystkie składniki.
  • Zmiksuj  i  ewentualnie  dodaj  wodę  lub  ksylitol  do  uzyskania  odpowiadającej  Ci  gęstości  i słodkości.
  • Zmiksuj jeszcze raz.

Koktajl taki możesz przygotowywać z dowolnymi owocami surowymi lub gotowanymi. W zależności od kwasowości owoców dodajesz trochę ksylitolu do smaku.

Owoce gotowane (kompoty) powinny być bez cukru.

Jeśli przygotowujesz kompoty w słoiczkach na zimę, to wsyp po prostu owoce do słoiczka (do pełna) i po zamknięciu słoiczka gotuj w garnku na weki ok. 30 minut. Owoce puszczą sok i trochę opadną, ale świetnie będą nadawać się do koktajli i ciast. W razie potrzeby możesz je zawsze dosłodzić ksylitolem.

Smacznego 🙂

Krystyna Szajewko-Grabowska i Marek Grabowski

Poznaj Ten Świat
Kategorie
Koktajle

koktajl Wellness nr 8

Koktajl Wellness by Oriflame z mlekiem

Koktajl ten oparty jest na produkcie dystrybuowanym przez Oriflame Poland. Jest zdrowy, smaczny i odżywczy. Więcej informacji o tym koktajlu znajdziesz na stronie, klikając w poniższy baner:

Koktajle Wellness by Oriflame

Składniki na 1 porcję; na przekąskę.

Składniki:

  • 1 miarka koktajlu Natural Balance – smak dowolny,
  • 150 ml zimnego lub letniego mleka,

Przygotowanie:

  • Do miksera lub blendera dodaj wszystkie składniki.
  • Zmiksuj.

Tę wersję koktajlu możesz stosować tylko wtedy, gdy wiesz, że mleko krowie jest dla Ciebie dozwolone. Zwykłe mleko krowie jest bardzo często przyczyną różnych dolegliwości, szczególnie u osób starszych. Dlatego warto je zamienić na mleko kozie lub roslinne.

Smacznego 🙂

Krystyna Szajewko-Grabowska i Marek Grabowski

Poznaj Ten Świat
Kategorie
Koktajle

Koktajl Wellness nr 7

Koktajl Wellness by Oriflame z kaszą i owocami

Koktajl ten oparty jest na produkcie dystrybuowanym przez Oriflame Poland. Jest zdrowy, smaczny i odżywczy. Więcej informacji o tym koktajlu znajdziesz na stronie, klikając w poniższy baner:

Koktajle Wellness by Oriflame

Składniki na 1 porcję; na przekąskę lub śniadanie.

Składniki:

  • szklanka ugotowanej kaszy jaglanej lub gryczanej (niepalonej),
  • 1 miarka koktajlu Natural Balance – smak truskawkowy (może być inny),
  • owoc – może być kompot z owoców (niesłodzony) lub inny dowolony
  • owoc – brzoskwinia, jabłko, gruszka, 1 szklanka jagód, truskawek, wiśni…),
  • ½ łyżeczki cynamonu,
  • Laska wanilii (opcjonalnie) lub szczypta w proszku,
  • Ksylitol (cukier brzozowy) do smaku.
  • 200 ml wody lub mleczka kokosowego.

Przygotowanie:

  • Do miksera lub blendera dodaj wszystkie składniki.
  • Zmiksuj i ewentualnie dodaj wodę lub ksylitol do uzyskania odpowiadającej Ci gęstości i słodkości.
  • Zmiksuj jeszcze raz.

Koktajl taki możesz przygotowywać z dowolnymi owocami surowymi lub gotowanymi. W zależności od kwasowości owoców dodajesz trochę ksylitolu do smaku.

Owoce gotowane (kompoty) powinny być bez cukru. 

Smacznego J

Krystyna Szajewko-Grabowska i Marek Grabowski

Poznaj Ten Świat