Koktajl ten oparty jest na produkcie dystrybuowanym przez Oriflame Poland. Jest zdrowy, smaczny i odżywczy. Więcej informacji o tym koktajlu znajdziesz na stronie, klikając w poniższy baner:

Składniki na 1 porcję; na przekąskę lub śniadanie.

Składniki:

• Pół awokado (powinno być miękkie),
• 1 miarka koktajlu Natural Balance – smak waniliowy lub inny,
• 150 ml wody,

Przygotowanie:

• Do miksera lub blendera dodaj wszystkie składniki.
• Zmiksuj.

Rewelacja!

Koktajl jest słodki i pyszny.

Można robić różne wariacje. Dodawać inne przyprawy (np. cynamon), owoce, orzechy… Można dodać kakao.

Danie bardzo zdrowe.

Awokado musisz kupić kilka dni wcześniej, gdyż to ze sklepu jest twarde. Musi ono poleżeć kilka dni, aż będzie się uginać pod naciskiem palców. Dopiero wtedy wkładasz awokado do lodówki lub używasz do potrawy.

Awokado przekrój na pół i w jednej połówce zostaw pestkę. Tę połówkę z pestką schowaj do lodówki.

Pozostawiona pestka zapobiegnie zbrązowieniu awokado.

Awokado bez pestki weź do ręki i łyżką wydrąż miąższ, prowadząc ją przy skórce. Smacznego J

Krystyna Szajewko-Grabowska i Marek Grabowski