Wiesz już co to jest astaksantyna i jakie ma znaczenie dla naszego zdrowia. Jeśli nie, to przeczytaj o astaksantynie, klikając w poniższy baner.
Zalecane przez producentów dawkowanie to obecnie ok. 4 mg dziennie dla osób bez szczególnych dolegliwości. Poniższe zestawienie przedstawia w ogólnym zarysie zasady, którymi należy się kierować przy ustalaniu dziennej dawki:
Zastosowanie – zalecana dawki:
- Przeciwutleniacz 2 – 4 mg dziennie
- Artretyzm 4 – 12 mg dziennie
- Zapalenie ścięgien/zespół cieśni nadgarstka 4 – 12 mg dziennie
- Ciche stany zapalne/zakwaszenie organizmu 4 – 12 mg dziennie
- Wewnętrzny ekran przeciwsłoneczny 4 – 8 mg dziennie
- Poprawa wyglądu i stanu skory 2 – 4 mg dziennie
- Wzmocnienie układu odpornościowego 2 – 4 mg dziennie
- Układ sercowo-naczyniowy 4 – 8 mg dziennie
- Siła i wytrzymałość 4 – 8 mg dziennie
- Mózg i centralny system nerwowy 4 – 8 mg dziennie
- Wzrok 4 – 8 mg dziennie
Nie istnieje dawka, która mogłaby być toksyczna.
Ostatnie badania pokazują że Astaksantyna odmładza skórę od wewnątrz.
Astaksantyna jest jednym z najbardziej skutecznych i wszechstronnych przeciwutleniaczy roślinnych jakie znamy i ma zdolność neutralizowania szkodliwych dla skóry wolnych rodników.
Mimo że Astaksantyna występuje powszechnie w wielu narządach, gromadzi się w skórze, gdzie trafia do wszystkich jej warstw.
Badania kliniczne na ludziach wskazują że spożycie 6 mg na dzień astaksantyny przez co najmniej 6 do 8 tygodni zmniejsza zmarszczki i rozmiar plam starczych przy jednoczesnym zwiększeniu zawartości wilgoci, sprężystości i polepszeniu wyglądu skóry u kobiet i mężczyzn
Badania wskazują że Astaksantyna na niezwykłą zdolność do walki z przyczynami przedwczesnego starzenia się, nie tylko skóry, ale także narządów i tkanek całego ciała.
Liczne korzyści z stosowania astaksantyny, w połączeniu z brakiem efektów ubocznych, sprawia że jest ona istotnym elementem odpowiedzialnego programu żywieniowego.
Artykuły powiązane:
- Co to jest astaksantyna?
- Astaksantyna a covid-19.
- Rola jagody w kompleksie astaksantyny z Oriflame.
- Gdzie kupić astaksantynę?
Krystyna Szajewko-Grabowska i Marek Grabowski